Testosteronmangel – welche Symptome sollten Männer ernst nehmen?

Testosteron ist das wichtigste männliche Sexualhormon. Es beeinflusst jedoch weit mehr als nur die Sexualität. Das Hormon spielt eine wichtige Rolle für Energie, Muskelkraft, Knochengesundheit, Stimmung und Leistungsfähigkeit.

Typische Symptome

Ein Testosteronmangel kann sich durch verschiedene Beschwerden bemerkbar machen:

• nachlassende Libido
• Erektionsstörungen
• Energiemangel
• Muskelabbau
• Gewichtszunahme
• Konzentrationsprobleme
• Stimmungstiefs
• verminderte Belastbarkeit

Keines dieser Symptome beweist allein einen Testosteronmangel. Die Kombination mehrerer Beschwerden macht jedoch aufmerksam.

Welche Ursachen kommen infrage?

Neben dem natürlichen Alterungsprozess können zahlreiche Faktoren den Testosteronspiegel beeinflussen: Übergewicht, Schlafstörungen, chronischer Stress, Diabetes, bestimmte Medikamente oder Alkoholkonsum. Häufig spielen mehrere Faktoren gleichzeitig eine Rolle.

Wie erfolgt die Diagnose?

Die Grundlage ist immer ein ausführliches ärztliches Gespräch. Ergänzend werden meist Laboruntersuchungen durchgeführt, darunter Gesamttestosteron, freies Testosteron, SHBG, LH und FSH. Zusätzlich sollten Stoffwechsel- und Herz-Kreislauf-Risikofaktoren berücksichtigt werden.

Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es?

Die Therapie richtet sich nach Ursache und Ausprägung. Oft stehen zunächst Lebensstilmaßnahmen im Vordergrund:

• Gewichtsreduktion
• Krafttraining
• bessere Schlafqualität
• Stressreduktion

Bei nachgewiesenem Testosteronmangel kann in bestimmten Fällen auch eine Testosteronersatztherapie sinnvoll sein.

Fazit

Ein Testosteronmangel kann die Lebensqualität deutlich beeinträchtigen. Gleichzeitig sind viele Beschwerden unspezifisch. Eine sorgfältige Diagnostik ist deshalb die Voraussetzung für jede sinnvolle Behandlung.

→ PADAM-Fragebogen: Symptome selbst einschätzen

→ Hormonsprechstunde im AZM München